Ser grávida é uma experiência única e maravilhosa, mas também pode ser bastante estressante. Com tantas coisas para se lembrar e fazer, às vezes é difícil saber por onde começar. Felizmente, há muitos aplicativos para grávidas que podem ajudar a tornar essa experiência um pouco mais fácil.
Neste artigo, vamos mostrar os melhores aplicativos para grávidas que podem ajudar com tudo, desde o planejamento da gravidez até o cuidado do bebê depois que ele nascer. Abordaremos tópicos como:
Os aplicativos para grávidas podem ser úteis para cuidar da saúde da gestante e do bebê. Eles podem ajudar a monitorar o peso, a pressão arterial, o batimento cardíaco e a temperatura corporal. Alguns aplicativos também oferecem conselhos sobre alimentação, exercícios físicos e cuidados com o bebê.
Os aplicativos para grávidas podem ser úteis para cuidar da saúde da gestante e do bebê. Eles podem ajudar a monitorar o peso, a pressão arterial, o batimento cardíaco e a temperatura corporal. Alguns aplicativos também oferecem conselhos sobre alimentação, exercícios físicos e cuidados com o bebê.
Exercitar-se durante a gravidez é importante para manter a saúde e o bem-estar, mas às vezes pode ser difícil mantê-la. Aqui estão alguns aplicativos que podem ajudar:
Exercícios para grávidas: Este aplicativo oferece um programa de exercícios completo para as mulheres grávidas, com instruções detalhadas e vídeos para cada exercício.
Gravidez Fitness: Com este aplicativo, você pode escolher entre diferentes programas de exercícios, de acordo com o seu nível de fitness e as suas necessidades específicas durante a gravidez. Ele também lhe dá conselhos sobre nutrição e outros aspectos da saúde da gravidez.
Minha Gravidez: Este é um grande aplicativo que oferece uma variedade de recursos úteis para as mulheres grávidas, incluindo um calendário da gravidez, informações sobre o desenvolvimento do bebê, conselhos sobre saúde e nutrição, e muito mais.
Gravidez +: Este app fornece um programa personalizado de exercícios para as mulheres grávidas, baseado em seu nível de fitness e nas suas necessidades específicas. Ele também oferece informações úteis sobre o desenvolvimento do bebê e sobre assuntos relacionados à saúde da gravidez.
Os livros são ótimos companheiros, especialmente durante a gravidez. Eles nos ajudam a relaxar, nos dão tempo para pensar e nos permitem mergulhar em um mundo completamente diferente do nosso. Mas às vezes, com todas as nossas responsabilidades, é difícil encontrar tempo para ler um bom livro. É aí que os aplicativos de leitura podem ser úteis.
Existem muitos aplicativos de leitura disponíveis para dispositivos móveis, e alguns deles são especialmente úteis para grávidas. Aqui estão alguns dos melhores:
iBooks: este é um aplicativo gratuito da Apple que funciona em iPhones e iPads. Ele tem uma grande seleção de livros e permite que você compre e baixe novos títulos diretamente do seu dispositivo. Você também pode sincronizar seus livros com o iTunes para que possa continuar lendo em seu computador ou outro dispositivo Apple.
Kindle: este é um aplicativo gratuito da Amazon que funciona em smartphones e tablets Android, além de iPhones e iPads. Ele tem uma enorme biblioteca de livros eletrônicos, incluindo muitos títulos grátis. Você pode comprar novos livros diretamente do seu dispositivo ou sincronizar sua biblioteca com o Kindle para PC ou Mac.
Nook: este é um aplicativo gratuito da Barnes & Noble que funciona em iPhones, iPads e dispositivos Android. Ele tem uma grande variedade de títulos, incluindo best-sellers, clássicos e romances. Você pode comprar novos livros diretamente do seu dispositivo ou sincronizar sua biblioteca com o Nook para PC ou Mac.
Kobo: este é um aplicativo gratuito da Rakuten Kobo que funciona em iPhones, iPads e dispositivos Android. Ele tem uma grande variedade de títulos, incluindo best-sellers, clássicos e romances. Você pode comprar nov
Muitas mulheres grávidas têm dificuldades para controlar o apetite e podem sofrer de compulsões alimentares. Felizmente, existem alguns aplicativos que podem ajudar as mulheres grávidas a controlar o apetite e evitar compulsões alimentares.
MyFitnessPal é um aplicativo gratuito que ajuda as pessoas a controlarem o peso, a dieta e o exercício. O aplicativo fornece um banco de dados de alimentos que inclui mais de seis milhões de alimentos. Ele também rastreia o consumo de calorias, gorduras, carboidratos, proteínas e outros nutrientes. Além disso, o MyFitnessPal oferece conselhos nutricionais personalizados e dicas para perder peso de forma saudável.
O CaloryGuard é outro aplicativo gratuito que pode ser útil para as mulheres grávidas. Este aplicativo rastreia o consumo diário de calorias e oferece conselhos nutricionais personalizados. Ele também fornece uma lista de compras saudáveise dicas para perder peso.
O Pregnancy + é um aplicativo pago que oferece informações sobre gravidez, parto e cuidados com bebês. Ele também fornece uma ferramenta para rastrear o ganho de peso durante a gravidez e oferece conselhos nutricionais personalizados. O Pregnancy + custa US $ 4,por mês ou US $ 39,por ano.
Os aplicativos para grávidas estão cada vez mais populares e é possível encontrar diversos tipos para auxiliar na gravidez. Com tantas opções, fica difícil saber qual escolher, mas esse artigo pode te ajudar. Fique atento às funcionalidades dos aplicativos, pois cada um oferece recursos diferentes. Alguns oferecem até mesmo planilhas de acompanhamento da gravidez! Se gostou do post, compartilhe com suas amigas grávidas ou fique em nosso site para saber mais sobre os melhores aplicativos para grávidas.
